គ្រឿងផ្សំ:

• 2 x ស្លាបព្រាអាហារសុខភាពហ្វមមូឡាវាន់ Herbalife Nutrition រសជាតិវានីឡា
• 1 x ស្លាបព្រានៃម្សៅប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួន Herbalife Nutrition
• 3 x គំរប នៃទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ Herbalife Nutrition
• 1 x ពែងទឹក
• 90g នៃផ្លែស្ត្របឺរី
• 1 x tbsp នៃ Goji Berries
• 100g យ៉ាអួរ Greek
• 3-5 ដុំទឹកកក