គ្រឿងផ្សំ:

• 2 x ស្លាបព្រាអាហារសុខភាពហ្វមមូឡាវាន់ Herbalife Nutrition (ផ្លែឈើត្រូពិក)
• 1 x ស្លាបព្រានៃម្សៅប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួន Herbalife Nutrition
• 3 x គំរប នៃទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ Herbalife Nutrition
• 2 ផ្លែ នៃផ្លែផាសិន
• 100g យ៉ាអួរ Greek
• 1 ពែងទឹក
• 3-5 ice cubes