រូបមន្តការធ្វើអាហារក្រឡុក

Digest Well Shake

1 Glass of Shake with Pineapple
បម្រើ: 1
គ្រឿងផ្សំ:
  • 2 x ស្លាបព្រាអាហារសុខភាពហ្វមមូឡាវាន់ Herbalife Nutrition (ផ្លែឈើត្រូពិក)
  • 1 x ស្លាបព្រានៃម្សៅប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួន Herbalife Nutrition
  • 3 x គំរប នៃទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ Herbalife Nutrition
  • 1 x ស្លាបព្រានៃស៊ីមភ្លី ប្រូបាយអូទិក Herbalife Nutrition
  • 1 x ពែងទឹក
  • 140g នៃម្នាស់
  • 100g យ៉ាអួរ Greek
  • 3-5 ដុំទឹកកក
  • ការបញ្ចូល : 2 x tbsp Nata De Coco
វិធីសាស្រ្ត:

បន្ថែមគ្រឿងផ្សំរួមគ្នានិងលាយបញ្ចូលគ្នា! បន្ថែម Nata De Coco ទៅក្នុងអាហារក្រឡុកបញ្ចូលគ្នា។

សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងមួយពេលញ៉ាំ:
កាឡូរី (kcal) ជាតិសរសៃ (g) ប្រូតេអ៊ីន (g)
ក្នុងមួយការបម្រើ 317 5 20