រូបមន្តការធ្វើអាហារក្រឡុក

Antioxidant Boost Shake

1 Glass of Shake with Mango
បម្រើ: 1
គ្រឿងផ្សំ:
  • 2 x ស្លាបព្រាអាហារសុខភាពហ្វមមូឡាវាន់ Herbalife Nutrition រសជាតិវានីឡា
  • 1 x ស្លាបព្រានៃម្សៅប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួន Herbalife Nutrition
  • 3 x គំរប នៃទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ Herbalife Nutrition
  • 1 x ស្លាបព្រានៃស៊ីមភ្លី ប្រូបាយអូទិក Herbalife Nutrition
  • 100g Greek Yogurt
  • 1 x យ៉ាអួរ Greek
  • 230g នៃស្វាយ
  • 3-5 ដុំទឹកកក
  • ការបញ្ចូល: 40g នៃសាច់ផ្លែក្រូចថ្លុង
វិធីសាស្រ្ត:

បន្ថែមគ្រឿងផ្សំរួមគ្នានិងលាយបញ្ចូលគ្នា! ដាក់សាច់ផ្លែក្រូចថ្លុង ហើយទទួលទាន

សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងមួយពេលញ៉ាំ:
កាឡូរី (kcal) ជាតិសរសៃ (g) ប្រូតេអ៊ីន (g)
ក្នុងមួយការបម្រើ 352 5 22